لا تكثري من الملح في طعامك
نصيحه مهمه و سريعه لمحبات الاكثار من الملح في الطعام..
الاعتدال مطلوب.. فالملح يسبب هشاشه العظام لانه يزيد من طرح الكالسيوم وايضاً الاكثار منه يسبب الحصى في الكلى و العياذ بالله .
هناك الآلآف من الزيارات يومياً على دليل الجمال، حضورك سيكون متميزاً بتميز مشاركاتك.
شارك الأننصيحه مهمه و سريعه لمحبات الاكثار من الملح في الطعام..
الاعتدال مطلوب.. فالملح يسبب هشاشه العظام لانه يزيد من طرح الكالسيوم وايضاً الاكثار منه يسبب الحصى في الكلى و العياذ بالله .
صفي كيك جاهز شرائح في بايركس وحطي فوقه خليط مكون من: 4 قطع جبن كيري علبةنستله حليب محلى وظرف دريم ويب وصبي الخليط كامل
عزيزاتي طالبات الجسم الرشيق، أهلا بكن مجددا. تعرفنا في المقال السابق على أحد أهم الأسباب المؤدية إلى زيادة الوزن وهي تجاهل التفكير
تعرفي علي الوجبات الصحية والخالية من الدسم للحفاظ علي رشاقتك اثناء فترة العمل . فلا تتردّدي باللجوء الى هذه الوجبات الصحية التي
البطاطس: هل تفاجأت؟ المشكلة ليست في البطاطس، ولكن في طريقة طهوها، فأصابع البطاطس المقلية مليئة بالدهون، يمكنك أن تأكل البطاطس