ايش هو الجيم

مع الرياضه خخفي اكل

ياهﻻ بيك حبيبتي انا من شهرين جربت رجيم و استمريت عليه شهر و نص طبعا كنت امارس رياضة الايروبكس و المشي السريع .. و نزل وزني 15 كيلو الرجيم هو اللي معروف برجيم غﻻ الاشواق .. رجيم مريح و ماتحسي بالجوع و التعب أبدا

يمكن الاكل و الحالة النفسيه تلعب دور سمعت وحده اعرفها تتكلم انها اول ما بدت تروح الجيم ما كان في اي نزول لكن بعد شهر بدت تنزل , و بعد شربت وصفة قشور القهوة طيرت كل الوزن الزائد حول المعدة, بصراحة جسمها صار حلو و رشيقة بالتوفيق و استمري لا تستعجلين النتائج

معقووولة مسجلة بالجم ولكنك لا تخسرين وزنك الرياضة هي الحل الوجيد فقط لانها تبرز العضلات وتعطي الشكل الملائم لكل جسم