هناك الآلآف من الزيارات يومياً على دليل الجمال، حضورك سيكون متميزاً بتميز مشاركاتك.
شارك الأن
هذه الطريقة تكفي ل 6 أشخاص لكل شخص 34 الكوب.
مدة التحضير 5 دقائق..
اغلي التفاح بقشره و عود من القرفه و القليل من القرنفل بحرارة منخفضه لمدة خمس دقائق.
فقط .. لا تضيفي السكر فالتفاح فيه سكر طبيعي كافي.
القيمة الغذائية
كمية كبيرة من فيتامين سي C
143 كالوري - سعره حراريه ، 0 دهون ، الكوليسترول 0 ، كربوهيدارت 23 ، بروتين 0 ، ألياف 0 ، صوديوم 0 ، بوتاسيوم 0
ترهلات ودهون البطن مشكلة تواجهها معظم السيدات بغض النظر عن شكل الجسم، لذا قررت أن اطرح عليكم نصائح وإقتراحات تتعلق بإختيار الملابس
الافطار فاكهه صنف واحد زبادى بيض مسلوق جبنه قريش باى كميه - الغداء 21رغيف عيش +سلطة او خضارسوتيه+41دجاجة او
بكل بساطه .. قومي بتوزيع بسكويت الشوكولاته المحشو بالكريمه البيضاء في اسفل الصينية قومي بوضع طبقة من الايسكرم عليها.. ضعيها
تتمتع الشوكولاة بالعديد من الفوائد التي تساهم في الحفاظ عل صحتك النفسية والجسدية وتسعادك في معالجة العديد من الأمراض. تعرّفي معنا إلى
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته لانى واحده من ضمن فئه كبيره بتعانى من مشكله فى وزنها ولانى صاحبه خبره سابقه فى موضوع الرجيم فكره
