هناك الآلآف من الزيارات يومياً على دليل الجمال، حضورك سيكون متميزاً بتميز مشاركاتك.
شارك الأن
هناك العديد من الوجبات التى تغذى وتفيد وتقوى الشعر بصورة كبيرة وتمنع تساقطه ، ومن هذة الوجبات:
السمك والتونة واى اكلات بحربة تفيد الشعر بصورة كبيرة وتجعلة ناعم.
البيض فهو بحتوى على الفسفور والذى يعطى الشعر قوة وحيوية.
اللبن يعتبر مشروب اساسى لاغنى عنه اذا اردتى شعر كثيف وناعم.
الثوم يغذى الشعر بنسبة كبيرة ، وكذلك الليمون والفجل.
حاولى تناول هذه الاطعمة وستحصلين بإذن الله على شعر قوى وصحى وكثيف.
r-atef
0
اضف رد على هذا التعليق
إبلاغ عن إساءة
أعرف كمان يابنات ان الجرجير والكرات بيطولو الشعر وبيمنعو تساقطو
0 اضف رد على هذا التعليق إبلاغ عن إساءة
هل هناك نوع شامل من التمرينات الرياضية لكل الاعمار لا يكلف شيئاً و يمكن اداؤه فى وقت قصير ؟ .. انها اليوجا قبل ممارسة تمارين اليوجا
لتتخلصي من القشره سيدتي استخدمي خل التفاح الاصلي بوضع قطرات منه على فروة الراس من غير تدليك مرتين بالاسبوع من غير تدليك ثم شطف الشعر
الماسك ده بيتعمل مرتين في الاسبوع لو استمريتي عليه هيطولك شعرك بسرعه رهيبه ويغذيه جدا ماسك البروتينات ده هتجيبي بيضه نيه على
أصبح متداولاً في الآونة الأخيره صبغ الشعر بكثره بين السيدات و الآنسات لإطفاء مظهر خاص و جديد أو لإخفاء الشعر الأبيض لدى بعض السيدات . و
تمشيط الشعر مرتين أو ثلاث يومياً هو الأفضل ويساعد على توزيع الزيوت الطبيعية في فروة الرأس. كما أن زيادة تمشيط الشعر قد يؤدي إلى
