هناك الآلآف من الزيارات يومياً على دليل الجمال، حضورك سيكون متميزاً بتميز مشاركاتك.
شارك الأن
يساعد شرب اللبن على تخسيس الجسم , حيث إن عندما يحصل الجسم على كفايته من الكالسيوم يحرق الدهون بصوره كبيرة
ولذلك يعتمد البعض على اللبن فى نظام الرجيم الخاص بهم ، فهو لا يساعدهم على فقدان الوزن فحسب ، بل أيضاً يساعدهم فى بناء الجسم وتجنب بعض أثار الرجيم الضارة مثل سقوط الشعر.
فاللبن مشروب مغذى وفى نفس الوقت يساعد على حرق الدهون ، وأيضاً فوائد اللبن لا تعد ولا تحصى.
ولذلك أحرصى على شرب اللبن يومياً.
r-atef
شكراً على متابعتك 
0
اضف رد على هذا التعليق
إبلاغ عن إساءة
ولذلك أدعوكم للأنضمام إلى الهدف الذى قمت بإنشاءه لكى نشجع بعض ونشرب كوب لبن يومياً
الافطار فاكهه صنف واحد زبادى بيض مسلوق جبنه قريش باى كميه - الغداء 21رغيف عيش +سلطة او خضارسوتيه+41دجاجة او
عجينة الباف بيستري الجاهزه سهلت الكثير من وصفات الطبخ .. مثلاً عند رغبتك في تقديم صحن حلى مميز.. بسرعه و كل سهوله كل ماعليك فعله هو وضع
مرحبا يا بنات .. طبعاً الاغلب يستخدم الملح الناعم في الطبخ وفي الاكل بشكل عام. لكن هل جربتي الملح الخشن؟ او ما يعرف بالملح
من المعلبات إلى السكر والحليب وحبوب الفطور أطعمة كثيرة تحتل المراكز الأولى على قوائم إفطارنا ودون أن نشعر تساهم في جعل فساتيننا أضيق و
الطعام اللذيذ أو الملابس الجميلة.. نعمتان نجد أنفسنا أحيانا في حاجة إلى الاختيار بينهما وكلاهما تتنافسان في إغوائنا. أصناف متعددة من
مشكورة حبيبتى 
