هناك الآلآف من الزيارات يومياً على دليل الجمال، حضورك سيكون متميزاً بتميز مشاركاتك.
شارك الأن
في الاونه الاخيره اكيد شفنا موضه بناطلين الجلد ولكن القليل اللي يتجرأ يلبسها في مجتمعنا ..وان وجد ، البنطلون الجلد الأسود ما ينلبس مع أي شي .. بعض المقترحات
البسي معاه جاكيت رسمي ضيق
اذا كنتي تريدين التركيز على البنطلون نفسه فالبس معاه حذاء بكعب عالي مع تي شرت ابيض ساده ..
طبعا هذا النوع من البنطلون يناسب بعد الظهر الى بعض السهرات مع صديقاتك
بدلاً من الضغط على زر تأخير ساعة المنبّه في الصباح، خصّصي 10 دقائق من وقتك للتمدّد إذ إنّها طريقة رائعة لتزويد الجسم بالنشاط والطاقة في
دراسة : الفشار يحتوي مضادات أكسدة أكثر من الفاكهة وجدت دراسة جديدة أن الفشار الكامل قد يتخطى الفاكهة والخضار بالنسبة لمضادات الأكسدة
مرحبا _كيفكم ان شاءالله بخير وحشتوني ادري طولت مررره لي اكثر من شهر عن التدوين ان شاءالله يعجبكم موضوع اليوم راح اتكلم عن حب
تمارين رياضية لشد الجسم تمارين الإحماء قبل البدء في التمارين قم بالاحماء لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق حتى يصبح الجسم في حالة نشاط
مرحبا كيفكم ان شاء الله بخير المهم موضوع اليوم في غاية الاهمية الي هو السيروم للبشرة كثير بنات يهملون هذا الشي نبدا * ايش هو السيروم
