كيف تقللين من التعرق
لبعض الاشخاص قد يكون التعرق من المشاكل المحرجه بالنسبه لهم .هناك بعض الاشياء التي تقلل من التعرق و اولها هو اختيار مزيل العرق القوي و عادة ما يوصف من قبل الأطباء غير تجاري في الاسواق.
طريقه ثانيه و هي تغيير وقت وضع مزيل العرق. بدل الصباح ..جربي بالليل ليأخذ وقت كافي ليستجيب المسام .. اذا اردتي وضع المزيل اكثر من مرة فلا تترددي بحمل المزيل في حقيبتك دائماً.
اختيار القماش المناسب للملابس ايضاً امر ضروري خصوصاً الملابس النايلون او التي تحبس الحرارة .اختاري القماش العملي الذي يجعل جسمك يتنفس بسهولة.
قللي من تناول الطعام المحتوي على البهارات الكثيرة و بالأخص الحارة و المحتوية على البصل و الثوم لأن هذه الاشياء تزيد من افرازات العرق.
تذكري دائماً اذا لم تنفع احدى هذه الطرق، فيجب عليك زيارة المريض لأنه قد تكون المشكلة هرمونية و تحتاج متابعة طبية..
ايزابيل فورتونا
0
اضف رد على هذا التعليق
إبلاغ عن إساءة
